Tai dėsim sėklas. OK.
Sėklos pas mame bus po aliejaus spaudimo (išspaudos).
Šitą košę vistiek kept? Šiaip riebalų minimaliai po spaudimo liks.
Dar tiksliau su kiekiais gal galima? 10-100-1000 g dėt į virimą? Virt ilgiau ar trumpiau?
Tada bandyk tą košę prasitrupinti ir paskrudinti ant skardos orkaitei prie kokių 180C .
tikrai ne 10 gramų.daugiau .žiūrėt kiek to skonio ,eterio likę.manau kokie 200-400 gr.
Dėčiau daugiau į salinimą-tekinimą,ir ~ 1/3 į kokią 20 min.,nes kvapo nelabai matyt išgausi iš išspaudų ,o alų labai sudrumsi miltais,taigi prioritetas manau būtų didesne puse į pirmają dalį.